昼ごはんわかめそばとサラダ
この夏の終わりに禁煙に成功したら
ごはんが美味しすぎて3キロ増量してしもた
身長150センチで3キロ増えると結構なもんで
おなかの肉どころか
肩幅さえ広くなったようなきがして
鏡を背におのれ、女子プロレスラーか、
ひとり突っ込みをいれたりして
なかなかやばい事態です
とはいえ空気を吸っても太るおとしごろ
なかなか体重は落ちません
でファステングに挑戦することにしました
ファスティングとはいわゆる「絶食」です
プロのサポートをうけながら
5日間固形物を食べずに過ごします
1日1食の2日間の準備を終えて
明日から5日間絶食
さて耐えられるかー
ブログで報告します
この記事に対するコメント
あまり無茶しないでくださいね
家でもできる運動をオススメします
私はここ1年で15kg痩せました^_^
シェフへ
自宅運動でそんなに？！
いいなぁースラリと細身になってみたいのわたし
身長ないけどさぁ笑